Réflexologie du sport entrainement & récupération

RÉFLEXOLOGUE POUR LE SPORT À ANNECY

En tant que Réflexologue, j'accompagne les sportifs d'Annecy et de Haute-Savoie dans leur :

  • Préparation physique

  • Compétition

  • Récupération

  • Soins après blessure

J'apporte un soulagement aux souffrances du sportif et de la sportive. Je les accompagne pour réduire les douleurs ciblées. La réflexologie est mise au service du sportif suite à un traumatisme ou une opération.

RÉFLEXOLOGIE DU SPORT : SÉANCES ET TARIFS

réflexologie

SOIN SU SPORTIF - 30 MIN

Séance Santé & Récupération 

  • Position allongée sur une table de massage

  • La personne reçoit le soin habillée.

35€ TTC

Réflexologie palmaire

SOIN DU SPORTIF FORFAIT 10 SÉANCES

Séance Santé & Récupération 

  • Position allongée sur une table de massage

  • La personne reçoit le soin habillée.

500€ TTC

réflexologie

SOIN DU SPORTIF - 60 MIN

Séance Santé & Récupération 

  • Position allongée sur une table de massage

  • La personne reçoit le soin habillée.

60€ TTC

Thérapie réflexologie

SOIN DU SPORTIF EN ENTREPRISE

Séance post-événement sportif

  • Position allongée sur une table de massage

  • La personne reçoit le soin habillée.

SUR DEVIS

Réflexologie athlète

SOIN DU SPORTIF FORFAIT 5 SÉANCES

Séance Santé & Récupération 

  • Position allongée sur une table de massage

  • La personne reçoit le soin habillée.

275€ TTC

RÉFLEXOLOGIE : LES SOINS POUR LE SPORTIF À ANNECY

​Dans l'accompagnement du sportif, le réflexologue intervient de manière préventive comme curative. Il s'adapte au besoin du client en proposant des soins adaptés à sa pratique sportive. La réflexologie intègre de plus en plus les programmes sportifs pour la préparation des athlètes.​

Vous cherchez un réflexologue sur Annecy pour vous prodiguer des soins ? 

En tant que réflexologue RNCP, j'établis pour vous un soin adapté, en fonction de votre demande et de vos échéances sportives. Je m'adapte à votre physiologie, votre capacité à récupérer et à votre manière de solliciter votre corps.

Je mets au service de votre corps mes techniques manuelles douces afin de stimuler les zones réflexes miroirs de vos organes, muscles et membres. Ma pratique appliquée au sport vous accompagne dans la gestion du stress émotionnel, physique et augmente votre bien-être.

SPORT : POURQUOI FAIRE APPEL À UN RÉFLEXOLOGUE À ANNECY ? 

Durant l'activité physique, l'organisme va sécréter et stocker des toxines. Ces dernières sont à l'origine de troubles, de tensions, de blocages qui se manifesteront sous des formes variées : 

  • Courbatures

  • Crampes

  • Tendinites

  • Élongations

  • etc.

La réflexologie intervient sur le système locomoteur et stimule votre organisme dans le but de le rééquilibrer. Le réflexologue assiste votre corps à récupérer en débloquant la circulation de l'énergie. La réflexologie agit sur les troubles musculo-articulaires, l'évacuation et des toxines.​

INTERVENTION DE LA RÉFLEXOLOGIE PROTOCOLE EN 2 PHASES

Afin de vous accompagner dans votre entrainement et votre phase de récupération, je construis mes séances de réflexologie plantaire en 2 phases de travail.

Préparation

Cette première phase a pour but d'optimiser votre préparation en :

  • Diminuant le stress

  • Régulant le sommeil pour optimiser votre forme

  • Favorisant la détente musculaire et mentale

  • Redonnant de l'énergie et du dynamisme au corps

  • Libérant la respiration et optimisant l'endurance

  • Favorisant la concentration et le centrage

Récupération

Cette deuxième phase a pour objectif de retrouver votre forme et votre vitalité en  :

  • Soulageant les zones douloureuses, maux de dos, crampes, courbatures

  • Réduisant les tensions nerveuses musculaires

  • Éliminant les toxines

  • Apportant de la détente.

SYNTHÈSES DES BIENFAITS DE LA RÉFLEXOLOGIE POUR LES ATHLÈTES

Les bienfaits de la réflexologie pour les sportifs sont nombreux : 

  • Amélioration de la récupération

  • Préparation physique et mentale à l’effort

  • Réduction des tensions musculaires

  • Récupération

  • Amélioration de la concentration

  • Renforcement du système cardio-vasculaire

  • Bonification du sommeil

STIMULATION DE ZONES RÉFLEXES

En fonction de votre pratique sportive et des troubles rencontrés, je porterai le soin sur différentes Zones Réflexes Métaboliques :

  • Foie, constitue la principale station d'épuration du corps. Il élimine les toxines emmagasinées lors d'efforts répétés et intenses

  • Reins, sont des filtres pour le corps. Ils éliminent également les toxines.

  • Coeur et la région cardio-vasculaire, sont très sollicitées chez le sportif. En stimulant cette zone, le sportif récupère plus rapidement. Cette activation permet une meilleure amplitude cardiaque.

  • Intestins, pour absorber les vitamines et les éléments indispensables à la récupération.

  • Pancréas, de manière à stimuler l'action de l'insuline (régulation de la glycémie).

  • Glandes Surrénales, pour activer la sécrétion de l'adrénaline et le cortisol.

  • Poumons, dans l'intention d'améliorer l'oxygénation musculaire.

  • Système Lymphatique, de sorte à activer l'élimination des toxines.

  • Glandes Thyroïde & Parathyroïde, afin de métaboliser calcium, magnésium et phosphore lors du processus de récupération.

  • L'Hypophyse (glande pituitaire), dans le but de stimuler la production de nombreuses hormones. Entre autre l'endorphine l'hormone de détente.

CONTRE-INDICATIONS POUR LE SPORTIF

Bien qu'étant des pratiques douces, la réflexologie plantaire comme palmaire possèdent des contre-indications que je vous invite à consulter ici